青汁でダイエット！

痩せるだけでいいの？

最近とてもダイエットが流行っていますね。
簡単かと思われる質問をしますが、ダイエットは、なぜするのでしょうか。

「健康のために」「かっこよく見られたい」「きれいに見られたい」などなど、 ダイエットを決行する時には、何か理由があると思います。
しかし、こんなことはないですか？

「ダイエットできたはいいけど、なんだか肌の調子がよくない」
「なんか、胸ばかりが痩せてしまった」
「痩せたけど、体の調子がよくない」

なんてことはありませんか？
まず肌ですが、普段でも人が１日に必要な栄養素を取るのは難しいのですが、 ダイエット時となると、さらに取りにくくなります。
そのため、ダイエット中だから肌の調子が悪くなると、コラーゲンやヒアルロン酸を 取り入れがちですが、もちろんこの成分も大切ですが、基本となる栄養素が不足して いると、これらの成分も力を発揮しきれません。

まず、基本となる栄養素が不足していては、体調も悪くなり、なかなか肌の改善には なりませんので、こういう時は「青汁」です。
青汁にもコラーゲン入りやヒアルロン酸入りのものなどもありますから、気になる人は 探してみるのもいいのではないでしょうか。

そして、胸ばかりが痩せるというのも、食事制限をしている人に多く見られる 痩せ方です。
食事制限をしすぎると、なぜか胸からどんどん落ちていくんですよね。

これもあまりきれいな痩せ方とは言えません。
ダイエット中でも、炭水化物や肉類の栄養も必要です。
少量でもいいので、食事に織り交ぜてくださいね。
そして、ここでも青汁が効果を発揮します。青汁には、豚肉などに含まれる 補ってくれますから。

そして、最後の痩せたけど、体調がよくないというのは、本当に良くないですね。

痩せすぎの場合もありますし、○○ダイエットのような、全ての食事を何か１つの ものにするのは、栄養が偏りすぎて全く栄養が足りていません。

そのため貧血気味になったり、力が出なかったりと、とてもしんどいダイエットに なってしまいます。
体調不良を訴えた場合は、そのダイエット法は自分には合っていないと思って、 すぐに中断するほうがいいですよ。
そして、元気を回復するのに青汁を飲むと、とても早く回復してくれますので、 しんどいときほど、青汁です。

青汁の効果は様々です。
ダイエットは痩せるとうれしいですが、その痩せ方に問題があります。
どうせ痩せるなら、キレイに健康に痩せませんか？
青汁には美肌効果もありますよ。

こちらのサイトには、ダイエットにお勧めの青汁についての解説が記載されています。
参考になさってみてください。